Ein Raum für innere Ruhe und gemeinsames Wachstum
Wir schaffen zugängliche Online-Erfahrungen, die Menschen helfen, durch geführte Meditation Stille zu finden, Stress abzubauen und achtsame Gemeinschaften aufzubauen.
Unsere Geschichte
Wie alles begann
Quoraventhio entstand aus einer einfachen Beobachtung: Viele Menschen sehnen sich nach Momenten der Ruhe, finden aber im Alltag kaum Zeit dafür. 2023 haben wir begonnen, Online-Meditationskurse zu entwickeln, die sich natürlich in den Tagesablauf einfügen.
Unser Ansatz ist praktisch und ohne spirituelle Verpflichtungen. Wir konzentrieren uns darauf, bewährte Atemtechniken und Achtsamkeitspraktiken so zu vermitteln, dass sie für jeden zugänglich sind – unabhängig von Erfahrung oder Überzeugungen.
Heute begleiten wir Menschen aus verschiedenen Ländern dabei, regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen. Unsere Kurse sind strukturiert, verständlich und helfen dabei, in der Gruppe gemeinsam zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Was uns wichtig ist
Zugänglichkeit
Meditation sollte für jeden erreichbar sein. Unsere Kurse sind klar strukturiert und ohne Vorkenntnisse nutzbar.
Kontinuität
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel. Wir helfen dabei, eine nachhaltige Praxis aufzubauen, die im Alltag funktioniert.
Gemeinschaft
Gemeinsam üben schafft Verbindung. Unsere Gruppenmeditationen bieten Austausch und gegenseitige Motivation.
Unser Team
Wer hinter Quoraventhio steht
Henrik Lundqvist
Gründer & Kursleiter
Henrik hat über acht Jahre Erfahrung in der Vermittlung von Meditationstechniken. Er entwickelt die Kursinhalte und leitet regelmäßige Live-Sitzungen.
Elisa Varga
Plattform-Koordinatorin
Elisa kümmert sich um die Organisation der Kurse und steht Teilnehmern bei Fragen zur Verfügung. Sie sorgt dafür, dass alles reibungslos läuft.
Bereit für mehr innere Ruhe?
Entdecken Sie unsere kommenden Kurse und finden Sie die passende Meditationspraxis für Ihren Alltag. Einfach, strukturiert und in der Gruppe.
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